Kyu-graden

Deelname aan examens voor de kyu-graden is zeker niet verplicht, maar wordt wel sterk aangemoedigd.

Voor de leraar is het niet alleen een instrument om jouw vorderingen te meten, maar ook een manier om zijn eigen werk te evalueren, zodat in beide richtingen kan bijgestuurd worden indien nodig.

Examens zijn dus vooral een kans om te leren, niet iets om bang voor te zijn, al is het natuurlijk best spannend!

Examenprogramma Aikidoe 2015-2016

11e kyu

na minimum 3 maanden regelmatig trainen

Je weet al een beetje over Aikido en hoe het er aan toe gaat tijdens de les

Wie is O Sensei?
Tellen tot 10 in het Japans
Dojo etiquette

Gyakuhanmi katate dori — KOKYU NAGE

Bokken: zwaard trekken, basishouding
Jo: basishouding, tsuki

Toon aihanmi/gyakuhanmi – Wat is omote/ura


10e kyu

na minimum 3 maanden regelmatig trainen na 11e kyu

Je kan al vrij goed rollen en gedraagt je zoals het hoort in de dojo.

Begroetingsceremonie + Japanse termen begin/einde van de les

Aihanmi katate dori — IKKYO (omote/ura duidelijke vorm)
Ryokatate dori — KOKYO-HO

Bokken: kiri tsuke (hoofd), kiri sage (pols), tsuki (buik)

Jo: tsuki – barai

Tai sabaki – tsugi ashi en tenkan


9e kyu

na minimum 3 maanden regelmatig trainen na 10e kyu

Je werkt aandachtig en helpt beginners

Aihanmi katate dori — SHIHO NAGE (omote/ura duidelijke vorm)
Aihanmi katate dori — IRIMI NAGE (tenkan)

Bokken: Kiri age, ook tsuki gevolgd door yokomen
Shiho giri (5)

Jo: barai – yokomen
Shiho zuki (5)


8e kyu – promotie tot hakama

na minimum 6 maanden regelmatig trainen na 9e kyu

De uitvoering van je technieken wordt een stuk vloeiender.
Deelnemen aan een gastles is aangewezen.

Ryokatate dori — TENCHI NAGE (irimi, belang coördinatie)
Shomen uchi — IKKYO (omote/ura, enkel tachi waza)

Bokken: oefeningen met partner (2 verschillende – hoofd, pols)
Shiho giri (10)

Jo: oefeningen met partner (enkel jo afnemen – 2 verschillende)
Shiho zuki (10)


7e kyu

na minimum 6 maanden regelmatig trainen na 8e kyu

Stabiliteit in de beweging en respect naar de junioren krijgen prioriteit.
Deelnemen aan een clubstage is aangewezen of gastles is verplicht

Katate dori — SHIHO NAGE (4)
Katate dori — KOTE GAESHI
Shomen uchi — KOTE GAESHI
Shomen uchi — IRIMI NAGE

Bokken: shiho giri (20)

Jo: kata van 10 (riai no ichi)


6e kyu

na minimum 6 maanden regelmatig trainen na 7e kyu

De technieken worden uitgevoerd zonder te zoeken naar efficiëntie, kracht of snelheid.
Waar mogelijk omote en ura spontaan tonen.
Deelnemen aan een stage of gastles is verplicht.

Shomen uchi — IKKYO (ook in suwari waza)
Shomen uchi — IRIMI NAGE
Aihanmi katate dori — SHIHO NAGE
Gyakuhanmi katate dori — KOKYU NAGE
Gyakuhanmi katate dori — UCHI KAITEN NAGE

Jo: oefeningen met partner (jo kokyu  2 verschillende)

Shikko, ukemi (mae en ushiro ukemi in alle omstandigheden)
Tai sabaki – tsugi ashi – tenkan – kaiten
Correct je diploma afhalen


5e kyu

na minimum 12 maanden regelmatig trainen na 6e kyu

De basis technieken herkennen en onderscheiden.
Deelnemen aan 3 stage of gastlessen is verplicht (kan ook buiten de club).

Shomen uchi — NIKYO (ook in suwari waza)
Shomen uchi — KOTE GAESHI
Aihanmi katate dori — IRIMI NAGE
Gyakuhanmi katate dori — SOTO KAITEN NAGE
Ryokatate dori — TENCHI NAGE (irimi/tenkan)

Bokken: bukiwaza, correct uitgevoerd!
Mu kamae naar hanmi kamae (eenheid)
Migi en hidari kamae (+ correct afwisselen)
Shomen reeks (kiri tsuke, kiri sage, kiri age) zonder partner
Tsuki chudan/ jodan/ gedan (links en rechts)
Tsuki yokomen (chudan/ jodan/ gedan)

Jo: bukiwaza
Shiho zuki op tempo
Kata van 10 (riai no ni)

Ukemi beter controleren (yoko, opoffering rol)


4e kyu

na minimum 12 maanden regelmatig trainen na 5e kyu

idem volwassenen